Rucking, wandelen met een verzwaarde rugzak, is dé fitnesstrend van 2026. Ontdek wat het oplevert, hoeveel gewicht je nodig hebt en hoe je vandaag nog begint.
Lees meer →
Je cholesterol en bloeddruk worden jaarlijks gecheckt, maar het cijfer dat volgens onderzoek het meest zegt over je levensverwachting meet bijna niemand. Dit is waarom VO2 max belangrijker is dan je gewicht.
Lees meer →
Disc golf groeit wereldwijd sneller dan bijna elke andere sport en ligt inmiddels ook in Nederlandse parken. Lage kosten, geen lidmaatschap nodig, en verrassend verslavend.
Lees meer →
Gorpcore verandert functionele buitensportkleding in een serieuze modetrend voor mannen. Zo draag je technische jacks en hikingschoenen zonder een campingoutfit te worden.
Lees meer →
Korean fried chicken is niet meer weg te denken uit Amsterdam en Rotterdam. Zo herken je de echte versie en maak je hem zelf, mét de juiste saus en het juiste bier erbij.
Lees meer →
Steeds meer mannen kiezen voor alcoholvrije gin, whisky en rum in plaats van hun gewone borrel. We zochten uit welke merken echt goed smaken.
Lees meer →
Meer dan de helft van de Nederlandse mannen heeft een magnesiumtekort zonder het te weten. Dit is wat dat doet met je slaap, herstel en stressniveau - en hoe je het aanpakt.
Lees meer →
Oranje speelt op 14 juni om 22:00 uur. Met een goed ingericht scherm, koud bier en het juiste gezelschap is thuiskijken bij het WK altijd beter dan de kroeg. Zo doe je het goed.
Lees meer →
Pickleball groeit razendsnel in Nederland: van 500 naar 3.000 spelers in drie jaar. Ontdek waarom mannen zo enthousiast zijn over deze sport en hoe je begint.
Lees meer →
Van elke twintig glazen bier in Nederland is er nu één alcoholvrij - een verdubbeling ten opzichte van 2019. Waarom steeds meer mannen bewust voor 0.0 kiezen, en welke bieren het verschil maken.
Lees meer →